早泄是男性中发病 较高的一种性功能障碍疾病，严重影响夫妻性生活质量，也给男性带来巨大的心理压力。因此，男性应掌握早泄后的治疗方法。什么方法可以用来改善早泄?下面是盐城德馨医院(原盐城德馨医院)的介绍。
什么方法可以用来改善早泄？穴位按摩。改善早泄的方法有哪些，还可以使用穴位按摩、阴茎性神经和血管，手指捏住阴茎可以起到扩张血管、促进血液循环的作用，从而增强阴茎的主动勃起功能，同时按摩也可以刺激神经，调节神经反应。E对性信号，从而帮助早泄男性改善性功能。
运动。体育锻炼对促进早泄的恢复起着重要作用。强度不应太高或太低。例如，游泳、爬山和体操都是很好的选修运动。具体运动项目应根据自己的身体状况确定。
饮食调节。为了改善早泄，我们需要注意日常饮食。早泄饮食可以多吃些增强阳气和增强精子的食物，因为这些食物含有锌，锌能提高人体免疫力，是男性精液的重要组成部分。建议男性在日常饮食中多吃韭菜、羊肉、动物肾等食物。当然，这些食物应该准备得很好。合理的营养搭配。
正确控制性生活。我们在日常生活中需要做的是正确地控制性生活，这对改善早泄也很有帮助，我们也应该适当地控制性生活的强度。建议我们一周不要超过三次。
