早泄如何调理?盐城男科医院在那?

　　早泄如何调理?盐城男科医院在那?早泄应该怎么治疗?早泄对男性的伤害较大，轻则导致阳痿、性功能障碍，重则导致男性不育，造成家庭破裂，因此男性早泄拖延不得。

　　早泄应该怎么调理?

　　1、尽量戒酒，远离辛辣刺激，不要熬夜。

　　2、平时多吃一些具有补肾固精作用的食物。

　　3、不要纵欲，防止思虑过度，克服手淫习惯，饮食有节，起居有常。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。

　　5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧。

　　6、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　7、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　8、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

　　9、经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有预防作用。

　　10、不要看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍。

　　11、尽量保持愉快的心态。

　　早泄如何调理?盐城男科医院在那?盐城德馨医院男科温馨提示：早泄影响着不少男性朋友的日常生活，当发现有早泄症状时要及时调理治疗。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。