阳痿对男性的伤害很大，在一定程度上可以影响男性的婚恋，所以阳痿患者注意日常调理，生活调理，饮食调理是非常重要的。下面就由盐城德馨医院男科带您详细了解一下吧。

　　阳痿的护理调整有哪些方法呢?

　　1.禁欲、同房过度、频繁手淫是导致阳痿早泄的关键原因。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，防止各种性刺激，让中枢神经系统和性器官断绝全部假期，确实是预防阳痿早泄的有效措施。

　　2.饮食调养，多吃壮阳食物，如狗肉、牛鞭、羊肾等。因为动物内脏含有大部分性激素和肾上腺皮质激素，可以增加精子活力和性欲，也是一种壮阳药。此外，含锌的食物，如牡顿、牛肉、鸡肉，含精氨酸的食物，如山药、墨鱼、章鱼等，有助于直升性性能。

　　3.运动，身体不健康是导致阳痿的原因之一。所以要自动投入到体育锻炼中去，多锻炼身体，注意假期，防止过度劳累，调节中枢神经系统的性能失衡。至于男性对于阳痿有哪些调理方法的问题，男性朋友应该知道，体育锻炼是必不可少的一项。